Φυσικά Διουρητικά

2 Αποτελέσματα

Φυσικά Διουρητικά

Τα διουρητικά είναι διάφορες ουσίες που βοηθούν στην μεγαλύτερη παραγωγή ούρων στα νεφρά βοηθώντας στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος νερού και νατρίου από το σώμα. Μπορεί να είναι είτε συνδυασμός φυτικών ουσιών που συστήνεται σε ήπιες περιπτώσεις κατακράτησης σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, είτε ομάδα φαρμάκων που δίνεται ως θεραπεία σε παθολογικές καταστάσεις.

Ο μηχανισμός δράσης των διουρητικών γίνεται μέσω της παρεμπόδισης της επαναρρόφησης του νατρίου στα νεφρικά σωληνάρια και κατά συνέπεια της επαναρρόφησης νερού. Διότι το νάτριο που υπάρχει στα τρόφιμα αλλά και στο αλάτι (NaCl) είναι που κατακρατεί το νερό.

Οπότε μετά την κατανάλωση διουρητικού το αποτέλεσμα είναι να αποβάλλουμε μεγαλύτερη ποσότητα νερού στα ούρα και αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να μας ανησυχεί. Με αυτό τον τρόπο η καρδιά θα διευκολυνθεί διότι θα μειωθεί η ποσότητα υγρού που θα αντλεί και η αναπνοή θα είναι πιο εύκολη αφού θα αποσυμφορηθούν οι πνεύμονες. Επίσης τυχόν πρηξίματα (οίδημα) που μπορεί να υπάρχουν στα πόδια, τους αστραγάλους, χέρια και πέλματα θα υποχωρήσουν και, έτσι, θα μειωθεί και το βάρος του σώματος.

Η κατακράτηση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Κάποιες πιθανές αιτίες για την κατακράτηση μπορεί να είναι η μεγάλη κατανάλωση αλατιού (NaCl), η καθιστική ζωή ή η πολύωρη ακινησία, η ορθοστασία, κάποια φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να παίρνει το άτομο, ορμονικές διαταραχές, διαταραχές του κύκλου της έμμηνης ρύσης, ακόμα και η ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να δημιουργήσει μια ήπια κατακράτηση. Διατροφικά πέρα από την μεγάλη κατανάλωση αλατιού ακόμα και η μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να κάνει κατακράτηση. Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι σημαντική διότι, πέρα από τις άλλες σημαντικές λειτουργίες της, η πρωτεΐνη βοηθά στην ρύθμιση των επιπέδων των υγρών του σώματος. Και σε άτομα που έχουν θέματα υγείας η κατακράτηση μπορεί να οφείλετε στην νεφροπάθεια, στην υψηλή αρτηριακή πίεση, στο διαβήτη, σε προβλήματα του ήπατος, στην νόσο του θυρεοειδή κ.α.

Τα διουρητικά χρησιμοποιούνται ευρέως από άτομα που κάνουν κατακράτηση λόγω των διαφόρων αιτιών που αναφέραμε και παραπάνω, από άτομα που κάνουν γράμμωση και θέλουν να τονίσουν τα αποτελέσματα αυτά καλύτερα και από άτομα που κάνουν κατακράτηση λόγω λανθασμένης διατροφής. Σημαντικό είναι, ωστόσο, να μην ξεχνάμε να καταναλώνουμε νερό. Είναι λάθος να μην πίνουμε νερό όταν έχουμε κατακράτηση πιστεύοντας ότι και αυτό που θα πιούμε θα κατακρατηθεί. Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ακόμα μια αιτία κατακράτησης, όπου ο οργανισμός προσπαθεί να μας προστατέψει κατακρατώντας το νερό.

Αυτό που θα δώσει μια λύση στο πρόβλημα σας είναι ένα φυσικό διουρητικό που θα σας κάνει να νιώσετε πιο ανάλαφροι εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά.

ΦΙΛΤΡΑ