Ωμέγα 3 - Λιπαρά Οξέα

Ωμέγα 3 Λιπαρά Οξέα για Όλους

Τα ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα έχει φανεί ότι έχουν πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συγκεκριμένα, βελτιώνουν την υγεία των ματιών και τους καρδιαγγειακούς δείκτες, έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και αντικαρκινικές ιδιότητες, περιορίζουν τις κρίσεις άσθματος, βελτιώνουν την υγεία των οστών και των αρθρώσεων και πολλά άλλα.

Σε γενικές γραμμές, είναι δυνατόν να τα προσλάβουμε από την κατανάλωση ψαριών -κυρίως λιπαρών-, όπως σκουμπρί, σολομός, σαρδέλες, κ.α., από τον λιναρόσπορο, σπόρους τσία, τα καρύδια, κλπ. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν καταναλώνουν αυτά τα τρόφιμα στην ποσότητα και συχνότητα που απαιτείται για να λάβουν επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Τα συμπληρώματα διατροφής, σε αυτήν την περίπτωση μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες μας. Δείτε παρακάτω τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που διαθέτει το flexstores.gr, επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και δείτε τα αποτελέσματα στο σώμα και την διάθεσή σας!