Συμπληρώματα Pre Workout

Pre Workout Συμπληρώματα για Αντοχή & Συγκέντρωση

Τα συμπληρώματα pre workout είναι συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνονται πριν την άσκηση. Τέτοια συμπληρώματα είναι, για παράδειγμα, τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου (BCAAs), τα οποία βοηθούν στην μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη, στην μείωση της κόπωσης και, επιπλέον, προσδίδουν ενέργεια. Άλλα συμπληρώματα αυτής της κατηγορίας έχουν στόχο την βελτιστοποίηση της πνευματικής κατάστασης και συγκέντρωσης ή την βελτίωση της αντοχής και της δύναμης. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να δοκιμάσετε συμπληρώματα  πριν την προπόνηση αυτής της κατηγορίας, ιδιαίτερα αν κάνετε εντατική προπόνηση και οι απαιτήσεις είναι υψηλές. Ξεκινήστε επιλέγοντας ένα συμπλήρωμα διατροφής pre workout από το flexstores.gr και θα δείτε πώς θα αλλάξει προς το καλύτερο η προπόνησή σας και οι αποδόσεις σας!