0
300
Έχεις περάσει άπειρες ώρες μπροστά σε μια οθόνη βλέποντας βίντεο και φωτογραφίες από bodybuilding διαγωνισμούς και προπονήσεις; Αναρωτιέσαι πώς οι άνθρωποι αυτοί κατάφεραν να χτίσουν ένα τόσο εντυπωσι..
0
294
Όλοι γνωρίζουμε τί μπορεί να μας προσφέρει η άσκηση, πόσο μάλλον μία καλή και συστηματική προπόνηση. Πολλά οφέλη στην υγεία, στον τρόπο και την ποιότητα της ζωής μας καθώς και αλλαγή στην εξωτερική εμ..
0
216
Μετά από πολύ κόπο και προσπάθεια, επιτέλους καταφέρνετε να χάσετε τα πρώτα σας κιλά! Ή είστε στην περίοδο που σκέφτεστε αν θα ξεκινήσετε μία διατροφή απώλειας βάρους και αν αυτός ο τρόπος ζωής θα ται..
0
221
Το δεύτερο πιο γνωστό άλειμμα σε αρκετές χώρες, είναι σίγουρα το φυστικοβούτυρο. Πολλοί το απολαμβάνουν σε γλυκά, smoothies, σάντουιτς ή φρουτοσαλάτες. Μπορείτε να το βρείτε στην αγορά σε διάφορες υφέ..
0
153
H άσκηση είναι κάθε μορφή φυσικής δραστηριότητας που στοχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της δύναμης, της αντοχής, της ταχύτητας, με τελικό στόχο την προαγωγή της υγείας."Αν σας ..
0
95
H κανέλα είναι ενά φυσικό βιοδραστικό μπαχαρικό, με πληθώρα ιδιοτήτων καθώς προσδίδει και ευχάριστη ή έντονη γεύση ανάλογα με τι προστιθέμενη ποσότητα σε πολλές κλασσικές ή παραλλαγμένες συνταγές.
Δυ..