Η χαλάρωση του δέρματος μετά από μεγάλη απώλεια λίπους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς από εμάς. Όμως, πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ;

Οι παράγοντες που σχετίζονται με τη χαλάρωση του δέρματος ποικίλουν. Έναν παράγοντα αποτελεί η ηλικία, καθώς τα νεαρότερα άτομα έχουν πιο ελαστικό δέρμα, το οποίο τείνει να επανέλθει ευκολότερα στην αρχική του κατάσταση. Η γενετική του κάθε ατόμου (τα γονίδια, δηλαδή) και το μέγεθος της απώλειας βάρους είναι σημαντικοί παράγοντες. Τέλος, οι εγκυμοσύνες μπορούν συχνά να οδηγήσουν σε χαλάρωση του δέρματος.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να επαναφέρουμε σε κάποιο βαθμό την σφριγηλότητα του δέρματος. Η επαρκής κατανάλωση υγρών και η καλή ενυδάτωση συμβάλλουν στη γενικότερη υγεία του. Είναι σημαντικό να καταναλώνουμε καθημερινά 2,5-3 λίτρα νερό, ώστε να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Επίσης, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει, αφού αποφεύγεται η νικοτίνη, η οποία εμποδίζει την παραγωγή της ελαστίνης. Σημειώνεται ότι η ελαστίνη είναι η ουσία που προσδίδει στο δέρμα την ελαστικότητά του. Η επάλειψη με βουτυροκακάο, λάδι καρύδας ή κάποια άλλη κατάλληλη κρέμα φαίνεται πως έχει καλά αποτελέσματα. Τέλος, η γυμναστική αποτελεί πολύ καλή λύση, αφού σίγουρα θα οδηγήσει σε σύσφιξη και, ακόμα και αν δεν δώσει το «τέλειο» αποτέλεσμα πάντα μπορεί να βελτιώσει την γενικότερη εικόνα μας. Σε κάθε περίπτωση, μια γνώμη από τον δερματολόγο μας θα μας κατατοπίσει αρκετά σε σχέση με το ποια μέθοδο να ακολουθήσουμε.

Σίγουρα η χαλάρωση του δέρματος είναι κάτι που μπορεί να μας προβληματίσει αρκετά. Καθώς ψάχνουμε για την λύση που θα μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, είναι καλό να σκεφτόμαστε τι έχουμε καταφέρει. Η απώλεια λίπους είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη διαδικασία και εμείς είμαστε ήδη εκεί! Η χαλάρωση του δέρματος είναι ακόμα μια πρόκληση που θα αντιμετωπιστεί με επιμονή και θετική διάθεση!