Λίπη RSS Feed

Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό τόσο σε αθλητικό πληθυσμό όσο και σε πάσχοντες από κάποια νόσο. Οι περισσότερες μελέτες έχουν εστιάσει στα πλεονεκτή..

Οι λιποδιαλύτες λειτουργούν περισσότερο σαν ενισχυτές, επιταχύνοντας το μεταβολισμό, καίγοντας το λίπος και καταστέλλοντας την όρεξη. Η χρήση ενός λιποδιαλύτη από μόνος του δεν έχει καμία ουσιαστική σ..

Και ποιον δεν αγχώνει η κατανάλωση λιπαρών τροφίμων; Η αγορά προϊόντων που δεν περιέχουν καθόλου λιπαρά ή έχουν αφαιρεθεί μερικώς είναι πολύ διαδεδομένη ακόμη και σε άτομα που δεν ακολουθούν συγκεκριμ..

Βάλε τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου σήμερα και εξασφάλισε πολυάριθμα οφέλη!Οι ξηροί καρποί ανήκουν στην ομάδα των λιπών, καθώς η σύστασή τους είναι κατά κύριο λόγο λιπαρή. Μπορεί επίσης, να περι..

Τα λιπαρά αποτελούν μια από τις 3 κατηγορίες μακροθρεπτικών συστατικών και είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας. Σε μια τυπική διατροφή, τα λίπη καταλαμβάνουν το 30-40% της συνολικής ενεργειακής πρόσ..

Τα λιπαρά οξέα έχουν απασχολήσει την επιστημονική κοινότητα και τη βιομηχανία τροφίμων καθώς προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό. Η μείωση εμφάνισης κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων, η διατήρηση τη..