Blog RSS Feed

Προσπαθείς να χάσεις λίπος αλλά κάτι σε κρατάει συνεχώς πίσω; Διάβασε παρακάτω τι φταίει! Ας δούμε τι πραγματικά ισχύει για το καθένα από τα παραπάνω. ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ: Υπάρχει η πεποίθηση ότι τ..

Τι πιστεύεις για τα αναψυκτικά χωρίς θερμίδες;Τα αναψυκτικά διαίτης είναι ανθρακούχα ροφήματα που δεν περιέχουν ζάχαρη, αλλά κάποια γλυκαντική ουσία χωρίς θερμίδες, ώστε να έχουν την επιθυμητή γλυκιά ..

Πόσο συχνά αναφέρετε οι ίδιοι ή αναφέρουν οι φίλοι και συγγενείς σας ότι παχαίνουν επειδή καταναλώνουν ψωμί; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πεποίθηση πως το ψωμί ευθύνεται για τα αυξημένα κιλά μας είναι ..

Οι δίαιτες low carb -δηλαδή χαμηλές σε υδατάνθρακες- είναι δίαιτες που περιορίζουν την πρόσληψη υδατανθράκων σε λιγότερο από 100 γρ ανά ημέρα. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο συνήθως περιορίζονται πολύ ..

Αλήθεια, τι φαντάζεσαι όταν ακούς τη λέξη «δίαιτα»; Η δίαιτα για τους περισσότερους είναι συνώνυμο του αυστηρού διατροφικού περιορισμού, της στέρησης και της εξαντλητικής άσκησης. Για να είναι μια δί..