Blog RSS Feed

Για το τζίντζερ τα τελευταία χρόνια ολοένα μαθαίνουμε περισσότερα για τις ιδιότητες του και το ενδιαφέρον μας γι΄αυτό απογειώνεται! Γιατί όμως; Το τζίντζερ, παγκοσμίως, έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρ..

Σημαντική είναι η επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και ανάκαμψης, όταν τα οφέλη που προσφέρουν δεν μπορούν να αποκομισθούν από το φαγητό. Ωστόσο, ειδικά η λήψη ..

Η γράμμωση είναι ο συνηθέστερος στόχος είτε του προπονητή ή του ασκούμενου. Αυτό που πραγματικά προσπαθεί να επιτευχθεί είναι απώλεια λίπους και ταυτόχρονα ένα ικανοποιητικό μυϊκό κέρδος. Στόχος αυτών..

To γάλα αποτελείται από δύο πρωτεΐνες, 80% καζεΐνη και 20% πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Ωστόσο περιέχει και αρκετά άλλα συστατικά, όπως βιταμίνες A, B2, B3, B5 και D, νερό αλλά και υδατάνθρακες. Εσύ γνω..

Τα οφέλη που προσφέρει η πρωτεΐνη στον οργανισμό την κάνουν ένα από τα δημοφιλέστερα συμπληρώματα παγκοσμίως, ιδιαίτερα στον αθλητικό χώρο. Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού γάλατος ενισχύουν την ανάπτυξ..

Λευκό ρύζι Καστανό ρύζι 242 Kcal 218 Kcal 4,43 γρ. Πρωτεΐνες 4,52 γρ. Πρωτεΐνες 0,5γρ. Φυτικές ίνες 3,5 γρ. Φυτικές ίνες 6 mg Ασβέστιο 20 mg Ασβέστιο 54 mg Kάλιο 154 mg Kάλιο 0 mg Nάτριο 2 mg Nά..