Blog RSS Feed

Το νούμερο στη ζυγαριά ανεβαίνει! Πανικοβάλλεσαι! Αποφασίζεις ότι θα κόψεις τις κόκα κόλες και τους υδατάνθρακες. Κάπου διάβασες ότι τα γαλακτοκομικά ευθύνονται για την αύξηση του λίπους… Κόβεις και..

Η παχυσαρκία έχει πλέον αναγνωρισθεί ως χρόνια, παθολογική και υποτροπιάζουσα ασθένεια! Σε παγκόσμιο επίπεδο ο επιπολασμός της παχυσαρκίας αυξάνεται κάθε χρόνο. Μέχρι σήμερα υπάρχει η πεποίθηση πως δε..

Μια εναλλακτική πυραμίδα διατροφής! Το 2015, μόλις 107,7 εκατομμύρια παιδιά και ο πενταπλάσιος αριθμός ενηλίκων, ήταν παχύσαρκοι. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ανέφερε σε μία πρόσφατη του δημοσίευσ..

Το ενδοκρινικό σύστημα είναι το σύστημα οργάνων και συγκεκριμένα αδένων, όπου είναι υπεύθυνο για την παραγωγή και έκκριση ορμονών οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο μιας πληθώρας λειτουργιών στο..

Μπορώ να πάρω κρεατίνη από τα τρόφιμα;Καταρχάς ας εξηγήσουμε τι ακριβώς είναι η κρεατίνη! Η κρεατίνη συντίθεται καθημερινά από το πάγκρεας και τα νεφρά και έχει ρόλο στην ανακύκλωση του ATP στα μυϊκά ..

Φοβάσαι και εσύ ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν; Οι υδατάνθρακες ούτε «παχαίνουν», ώστε να τους αποφεύγουμε, ούτε έχουν πάντα την ίδια ποιότητα μεταξύ τους, ώστε να τρώμε όποιον θέλουμε χωρίς να γίνετα..